Амин хүчлүүд

Мелатонин: Өдрийн цагаар унтах байдал, төлөв байдлаа сайжруулаарай!

Нойрны гормон гэгддэг мелатонин нь шөнийг илүү сайхан өнгөрөөж, бүр илүү үр бүтээлтэй, илүү сайхан өдрүүдийг өнгөрөөхөд тусална! Түүний нэмэлт тэжээл, ашиг тус, ИЛҮҮ талаар илүү ихийг мэдэж аваарай!

Аргинин: Азотын оксидын амин хүчил (вазодилатат)

Хэрэв та түүний ашиг тусыг хамгийн ихээр ашиглахыг хүсвэл хоолны дэглэм ба / эсвэл нэмэлт тэжээлээр дамжуулан уух шаардлагатай амин хүчил болох Аргинины талаар БҮГДИЙГ мэдэх хэрэгтэй.

Хамгийн сайн хамтарсан нэмэлтийг олж мэдээрэй (2019)

Үе мөч бол хүний ​​биед маш чухал бүтэц, жишээлбэл, тэдэнгүйгээр бид хөдөлж чадахгүй. Бодибилдингийн хувьд тэд жин өргөхөд ихээхэн нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг (тэд... Үргэлжлүүлэн унших "Хамгийн сайн хамтарсан нэмэлтийг олж мэдээрэй (2019)

Зах зээл дээрх хамгийн сайн BCAA нэмэлтүүдийг олж мэдээрэй (2019)

Биеийн тамирын дасгал хийхэд уургийн ач холбогдлыг олж мэдсэний дараа амин хүчлүүд гэж нэрлэгддэг жижиг хэсгүүдэд хуваагддаг болохыг олж мэдсэний дараа тусгай амин хүчлийг ашиглах нь янз бүрийн үйл явц, янз бүрийн үйл явцад тусалдаг болохыг олж мэдэв. Үргэлжлүүлэн унших "Зах зээл дээрх хамгийн сайн BCAA нэмэлтүүдийг олж мэдээрэй (2019)

Зах зээл дээрх хамгийн сайн креатины нэмэлтийг олж мэдээрэй (2019)

Сүүлийн жилүүдэд креатин нь эргогенез (гүйцэтгэлийг сайжруулах) болон аюулгүй байдлын хамгийн үр дүнтэй нэмэлт болох шинжлэх ухааны нотолгоотой гэж тооцогддог. Цаашилбал, энэ нь эрүүл мэнд, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ажлыг сайжруулахтай холбоотой, тухайлбал… Үргэлжлүүлэн унших "Зах зээл дээрх хамгийн сайн креатины нэмэлтийг олж мэдээрэй (2019)

Лейцин: Булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд хамгийн чухал амин хүчил!

Бодибилдинг хийхэд хамгийн чухал амин хүчил болох L-Leucine-ийг нээгээд булчингийн массыг нэмэгдүүлэхийн тулд лейциний хийж чадах бүх зүйлийг олж мэдээрэй!

Амин хүчил: Тэд юу вэ, тэд хэрхэн ажилладаг, бодибилдингийн дадлагажигчдын ач холбогдол ...

Амин хүчил... Энэ үгийг спортоор хичээллэдэг, тэр дундаа жингийн дасгал хийдэг, хоол тэжээлийн талаар бага зэрэг ойлгодог бараг бүх хүмүүс сонссон байх даа? Гэхдээ энэ нь хүмүүсийн ихэвчлэн сонсдог ийм үг, гэхдээ ... Үргэлжлүүлэн унших "Амин хүчил: Тэд юу вэ, тэд хэрхэн ажилладаг, бодибилдингийн дадлагажигчдын ач холбогдол ...

L-лизин: Энэ юу вэ, ашиг тус, ашиг тустай, баялаг хоол хүнс гэх мэт!

Хүний биед маш олон амин хүчлүүд байдаг бөгөөд үнэндээ 21 орчим амин хүчлүүд нь бие махбодид хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдаг. Хүний биед үүсдэг L-Глутамин гэх мэт зарим хэрэгцээгүй бодисууд, бусад нь залгих ёстой L-лейцин гэх мэт... Үргэлжлүүлэн унших "L-лизин: Энэ юу вэ, ашиг тус, ашиг тустай, баялаг хоол хүнс гэх мэт!

L-карнитин: Энэ нь юу вэ, яаж авах вэ, жин хасахад тусалдаг, ашиг тус

В11 витамин гэгддэг L-карнитин нь (нэр нь бага ашиглагддаг ч) нь биеийн өөхийг багасгахад туслах зорилгоор спортод ашиглагддаг амин хүчил юм. Хэдийгээр энэ нь термоген нэмэлт биш юмуу… Үргэлжлүүлэн унших "L-карнитин: Энэ нь юу вэ, яаж авах вэ, жин хасахад тусалдаг, ашиг тус

Креатин - Бүрэн гарын авлага: энэ нь юу вэ, юунд зориулагдсан, хэрхэн яаж авах, ашиг тус, гаж нөлөө

Креатин нь пептид бөгөөд зарим хүмүүс амин хүчил гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь амьдралын физиологийн чухал нөлөө үзүүлдэг боловч спортын ертөнцөд тамирчдын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, ... Үргэлжлүүлэн унших "Креатин - Бүрэн гарын авлага: энэ нь юу вэ, юунд зориулагдсан, хэрхэн яаж авах, ашиг тус, гаж нөлөө